细数明星吃素各种理由 素食让女人美丽倍增,五花八门-因果故事学佛社

高圆圆穿蔬菜装呼吁选择素食生活

大S

潘虹
素食素心,便是以蔬菜、瓜果为食,持柔软之本心,投入到素食活动中。素食文化在中国由来已久,《齐民要术》中早有记载素食菜谱,说明当时吃素的风行。素食的历史如此悠远,而当下食素之风也颇为盛行。吃素食,穿素衣,修素心,在无比喧哗的世界里,做个素人,从少吃一顿肉开始修行,保持对万物的隐忍,保持对自身的观照。这般食素的意义蔡国威,十分美好。虽然生活中有不少“食肉兽”,但也有许多人多年来一直坚持素食主义,其中不乏名人明星。国内外吃素的明星多不胜数,下面我们一起看看众多明星吃素的理由。
高圆圆:为爱狗许愿吃素
高圆圆曾经为亚洲善待动物组织(PETAAsia)而准备的“蔬菜晚礼服”,拍摄了一组主题为“素由心生”的公益广告,旨在呼吁公众摒弃肉食,选择关爱动物且健康的素食生活。虽然自食素已经有两年多,但作为“半路出家”的素食主义者,高圆圆的食素之路的起因却有点“无厘头”。“我最初吃素是因为把我家的狗给弄中毒了,当然,责任都在我,为了心里能让自己舒服一点,我当时许诺,如果狗能活下来,我就吃素一年,结果它争气,后来慢慢就好起来了,而我就决定为它吃素一年泉友之家。”高圆圆坦言,虽然和自家狗立下誓言,为其吃素一年,但在最初的一个月,还是挺有挑战的。高圆圆表示,最初一个月需要尝试不同的素菜,但慢慢的,自己吃素就吃出了“惯性”,现在,俨然已经变成了自己的一种生活习惯。
王菲:虔诚信佛吃素
一向笃信佛教的“流行天后”王菲茹素多年,她被亚洲善待动物组织评选为2011年度“亚洲最性感素食女星”。年轻时烟酒不离的王菲,数年前为了治好女儿李嫣唇腭裂,甘心淡出娱乐圈,戒烟酒并开始吃素。自2010年底复出乐坛后,王菲的巡回演唱会场场爆满,她亦指明要求主办单位提供素食。王菲不但虔诚信佛谢凌霄,还影响了身边人,谢霆锋与她拍拖期间就曾被感化过。王菲怀上了“小菲女”时重生之官屠,李亚鹏也曾与王菲一起到重庆缙云山白云观虔诚拜佛。
孙俪:为保持身材吃素
影坛拼搏十余载,如今的孙俪已然从出镜率低到可以忽略的绿叶晋升为无人能比肩的一线女星,在孕育两个生命之后,这位辣妈除了依稀可见的清新气质外又多了一份洒脱了美韵。虽然一直在事业和家庭之间奔波,但只要出现在公众面前依旧状态无敌,想来这份功力并不比演技低,越孕越美丽,想当辣妈真的不简单。孙俪是典型的素食主义者,早在刚刚生下儿子多多复出,参加某档访谈类节目的时候孙俪就表示,从很多年前开始她就已经养成了吃素的习惯,当然这其中的好处自然不必多说,身材姣好,肌肤白皙,气色傲人,孙俪说这跟饮食习惯有很大关系。
大S:爱犬生病祈祷吃素
2010年,吃素八九年的大S,赢得国际善待动物组织网站票选初家晴,成为亚洲最性感素食女艺人。善待动物组织经过一个月的网站票选,确定大S获选,连王菲、MaggieQ都排名在大S之后,可见大S吃素的影响力深入民心。正在赶拍电视剧《泡沫之夏》的大S得知自己获选,深感荣幸。她说:“吃素能减少身体的负担,还能励行环保,我呼吁大家都能享受吃素的健康和乐趣。”大S从八九年前开始吃素,起因是爱犬“武媚娘”生病,她祈愿它好起来,要吃素一年还愿,没想到一年后再也不习惯吃荤了。
潘虹:皈依佛门吃素
2009年12月16日,电视剧《医者仁心》顶着阵阵寒气,在市第三人民医院热拍。扮演医务处长的潘虹一身职业装,虽然天寒地冻,但看上去气色相当不错。接受记者访问时,说起拍戏这么辛苦,她是如何保持良好状态的,潘虹语出惊人:“我有自己的信仰,6年前我就皈依佛门,成为了一名居士,平时我没有任何的利欲争斗,心态好精神状态自然就好。”说起皈依的理由,潘虹坦言:“作为演员,我们都是常年在外拍戏,跟家人、亲人团聚的日子非常的少,这免不了有许多的牵挂。当自己有了信仰,即使不能跟家人见面,我也可以在异地给他们祈福呀。”“现在的社会无论怎么精彩成都砂舞论坛,我的心却很静,我很享受这种用心沉下来的感觉。”“居士的饮食都很讲究章硕,你也吃素吗?”潘虹点头称是:“自从皈依那天起我就一直吃素了,这没有什么不好的,人的一生难得是有一份好心情,我们每个人都应该热爱生命、保护生命,不需要血腥。”
齐豫:为唱佛歌吃素
“天籁美声”歌手齐豫,自2003年时开始唱佛歌起,就尝试茹素。早期她先吃锅边素,正式录音前三个月则吃全素,后来慢慢培养吃全素习惯。齐豫常说:“不是我唱佛歌,而是佛歌让我唱。如何唱好佛歌?当然先从口戒起,才能戒身和心。”齐豫自谦对佛经了解不多,于是以吃素作修行的入门。为了唱佛歌,她要先把身体清干净了,好让声音更“正”。齐豫吃素是因为宗教,但很多人吃素是为了环保。她说:“我本来也不懂吃素和环保有什么关系,后来看了一些书才明白,依食物链自然法则,人类原本不是肉食而是杂食动物。如果凭靠猎食,以人类的能力,是不可能天天都吃肉的;但因人类的聪明,开始畜养动物,于是就天天都吃得到肉。”
李玟:爱护动物吃素
在楠溪江拍戏的时候,李玟总喜欢吃土豆、黄瓜、白菜等,大家纳闷“李玟怎么是个素食主义”?李玟在接受采访时透露了其中的缘由。她说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉,但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物,在地上跑来跑去,听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音,就不想吃了,通过不吃,想唤醒人们对动物的保护。
林熙蕾:肤质过敏吃素
林熙蕾也曾经因为肤质过敏,力行吃素一年半,连蛋、奶都不吃,不少朋友还以为她是因为宗教信仰吃全斋匪夷所思造句,害得不少朋友约她吃饭总是头疼上哪里吃素,抱怨连连。经过一年半的素食调理,蕾蕾的体质改变不再过敏。台湾演员林熙蕾的身材已够让人羡慕,现在竟然还开始吃斋,她笑说,不是为了减肥,而是吃素比较健康。虽然吃素,但在北京拍戏,吃饭一点也不麻烦假面骑士龙牙,她在北京最爱吃的就是饺子。
范晓萱:肤质过敏吃素
台湾音乐才女范晓萱,几个月前因为皮肤经常过敏,很难上妆,对健康饮食颇有研究的妈妈就建议她不妨吃素看看,三个月后,她的皮肤果然有明显变好,上妆也不再过敏明末行,就决心力行吃素,有越来越多的人也夸奖她皮肤很好,让她暗爽在心里,原来吃素的好处立即见效,既可做到体内环保,又可赢得外在的光彩,里子面子都有,何乐不为?
吴秀波:吃素训练自己无分别心
作为一个大器晚成的明星,吴秀波在经历过无数次的困境之后,学会了关照和放下。身为两个孩子父亲的他,诵读《金刚经》的吴秀波人生体验变得更有深度和广度,他说“觉生无常”,既然诸相皆幻,何处非戏?吴秀波吃素的原因很简单,是为了训练自己的无分别心。多年前,他就开始读经,特别喜欢《金刚经》,后来,有了自己的一个圈子,隋雨蒙大家在一起读经、交流。他已经修读过好几部经了,包括《心经》、《六祖坛经》、《维摩诘经》等等。这都是禅宗主要经典,论空,道“不二法门”空战极限。与普通信众到寺庙拜佛的传统做法不同,吴秀波选择了一种直探心地的方式怪盗基德q版头像。
娜塔莉·波特曼:看了书籍后吃素
奥斯卡影后娜塔莉?波特曼(NataliePortman)是一名素食主义者,她说自己之所以选择素食,是因为阅读了JonathanSafranFoer写的《吃动物》(EatingAnimals)一书,书中详细描述了那些端上我们餐桌的动物是怎样被饲养、杀死和加工的,从而改变了看法坚持素食,一直坚持了二十年。
艾丽西亚·西尔维斯通:为了减肥吃素
艾丽西亚(AliciaSilverstone)是众多明星素食主义者中最知名综漫盖亚,同时也是最直言不讳的一位。她说素食对健康非常有利,而且对减肥也有很多好处。多年来,她提供了不少可靠的素食主义减肥食谱。
奥利维亚·维尔德:保持性感身材吃素
奥利维亚?维尔德(OliviaWilde)是著名美国电影女演员,同时也是一名素食主义者。她说素食主义可以获得健康和能量,同时还能够减肥。她的身材非常性感,相信跟素食不无关系。
丽娅·米歇尔:为减肥吃素
丽娅?米歇尔(LeaMichelle)在舞台上的表现十分精彩,无论是百老汇音乐剧,还是电影或者电视剧作品,都让人印象深刻。她现在也开始成为一名素食主义者。她说,采用素食的方法不仅可以减肥,还能让生活方式健康,身体变好。
素食让女人美丽倍增
如果生活是一首歌,人与人的交往便是其中的一段主旋律。都说女人是天生的社交家,她们散发出的亲和魅力让社交道路更加平坦。事实上社交家也需要不断修炼。即使有天生的优势,如果没有后天精心妥当的修炼和维护,也会有失去的危险。
由于职业的缘故,我需要经常与人交流、沟通,很多时候对方是不熟悉的或是陌生人。你会发现有的人从第一声问好、第一次握手、第一个微笑开始,就会让人舒服愉快,乐意进一步交往;有的人,虽然言谈举止并无大恙,但却总是让人难以接纳,仿佛他们周身散发出一种让人不悦的气氛,让人心生芥蒂。民间将这种人与人之间玄妙的吸引与排斥称为“合眼缘”,听起来很宿命,如同冥冥中的注定,难以琢磨和解释。其实人与人之间的这种微妙的心灵感觉并不是与生俱来、不可更改的。它们的根源不在玄虚之处,而源自自己。
随时随地,不必刻意地观察和体会,我总是能感受到身边的人在散发着自己独特的气息,有的强烈馥郁,有的微不可寻;同样塞林木,无论是在会客中、宴请时、电梯中的偶遇还是萍水相逢的一颔首,我会感受到所接触的每一个人都在向四周形成自己的磁场,有的磁力强,有的相对微弱,有的强硬霸道,有的温暖柔和。这种磁场难以用感观去体会,却直接对人的心理产生不同的影响:欣赏、排斥、抗拒、亲近。
中国有句古话“物以类聚,人以群分”,这也从一个侧面反应了这个道理。例如内心凶险暴虐的人,散发出的磁场会让善良温和的人心生抵触,而围聚在他身边的多是同样类型的人;而心地平和宽厚的人,散发出的磁场清和温柔,令人如坐春风,自然会吸引他人乐于交往。
那么,改善磁场是否很困难呢?曾经有很长一段时间,我修身养性的好方法还局限于反思、阅读、运动和与更多高素质的人群交往寒门称王。素食后,我意外地发现了改善磁场、改善自身吸引力与排斥力的一个更加自然、善巧的途径,便是通过饮食的洁净、优雅中华民国颂,而让自身的磁场更加柔和与纯净。
以前食肉和各色美味却有刺激性的食物时感觉是比较麻木的,也未曾细想过素食除了健康之外还会带来其他的益处,而在弃肉从素的过程中,逐渐觉醒般地意识到一种逐渐浮出水面的多层次的改善,这种改变一开始是细微的、难以计量的,像一次次温柔的沐浴,将身体内让人不悦的磁场能由内而外地涤荡干净。
在这一次次的身心沐浴中,我越来越体会到我们所吃的食物,由于性质的不同,对人体也有不同的影响。水果,除去葱、蒜、韭菜之外的蔬菜,豆类等食品,都能帮人创造一个纯净的身体及神经系统无赖群芳谱,使人获得内心深沉的愉悦与清透感,身体变得健康、轻松和精力充沛,心灵能够平静、易于控制,易于感知快乐。
其实通过观察自然界,人们也能体会到,很多肉食性动物会让人联想到紧张、攻击、侵略和残酷;相对来说,植物总是在天空与大地的环抱间悠然舒展地自由生长,接受多于抗拒、享受多于敌意。
以前当我烦躁时,我喜欢抚摸树木厚实的枝干、闻一闻花草清雅的味道,植物总是静静地散发出一种气息,让我感觉到轻松又祥和,心内原本的急躁不悦会平息一些。现在当我的饮食也趋向于果蔬谷物时,更能奇妙地感觉到身心也变得像植物一样的优美、放松、自然。
相由心生,当脾气变得温和,内心变得易于满足、不贪婪,呈现在脸上的表情会有所改善,你会显得更加柔和更有亲善力,会自然而然地营造出令人喜爱、愿意接近的磁场来。
因此,曾经有朋友在尝试素食前担心地问我,女人本来就偏阴性,素食会不会让人更清心寡欲,显得怪癖,与人群格格不入?我告诉她,素食表现的是“清”而并非“冷”,食素的人大多是内心清爽、态度自然、性情宽厚。当你由内至外散发出一种令人舒心的亲和力时,没有人会在意你是否能与他共同分享一块牛排的味道。
素食美女 吃出健康 
德国做过一次研究,偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率是一般人的三分之一,素食者的高血压发病率往往比非素食者低。素食者患Ⅱ型糖尿病致死的概率要低得多,原因可能是素食者复合碳水化合物摄入量较高。素食者的肺癌和结肠、直肠癌的发病率比普通人低。减少患结肠、直肠癌的危险跟增加纤维、蔬菜和水果的消费有关。在以素食为主的人群中,乳腺癌的发病率较低。素食妇女较低的雌激素水平可以对乳腺癌起到预防作用。适当调配的素食有助于预防肾病。
素食美女 吃出苗条 
素食者还能保持适当的体重。欧美最新的营养学,已抛弃动物性食物的高热量学说,而以“低热量”为目标,发展到素食主义。如果采用素食,减肥的效果显著且能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性,使身体的新陈代谢活泼起来,藉此得以把蓄积于体内的脂肪以及糖分,分解燃烧掉,达成自然减肥的效果。而且,植物性食物只要摄取得当,调配得宜,如豆类、根茎类、叶菜类,均衡摄取,人体所需要之脂肪、蛋白质、维生素和矿物质便不会缺乏;同时,低热量的植物性食物,使人保持适当的体重挂钩炎,轻盈的身躯。
素食美女 吃出文化 
素食,表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素,除了能获取天然纯净的均衡营养外,还能额外地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。 
素食美女 吃出美丽
素食是最为有效、最为根本的内服“美容”圣品,它可使人体血液里的乳酸大为减少,将血液里有害的污物清掉。常用素食者,全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤自然柔嫩光滑,颜色红润。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张力、失去弹性,容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能清除血液中有害物质。这种净化的血液能够发挥完全的作用,在代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。
素食美女 吃出聪明
吃素者自我感觉往往很清爽,似乎人也变得更聪明了。事实,这并非只是心理暗示的结果,而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸,其次是维生素B,而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”,一日三餐从“富矿”里汲取能量,可以增强人的智慧和判断力,使人容易放松及提高专注力。 
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